Не забывайте правила безопасности, во время лыжных прогулок.

В Республике Коми лыжные прогулки – всенародное увлечение.
От мала до велика – подавляющее большинство жителей республики с удовольствием выходят на любительскую лыжню. Однако следует помнить, что, не смотря на внешнюю безобидность данного спортивного увлечения, на лыжне можно получить травму. Без соблюдения правил безопасности лыжная прогулка вместо радостного настроения может обернуться опасным происшествием и проблемами для здоровья.

В связи с этим спасатели напоминают северянам правила безопасности во время лыжной прогулки:

❗ Не следует отправляться на лыжную прогулку сразу после праздничного застолья, и крайне опасно пребывание на лыжах в состоянии опьянения;

❗ Кататься на лыжах не рекомендуется, если температура воздуха составляет ниже -20°С, и конечно, не следует отправляться на лыжную прогулку при сильном снегопаде и метели;

❗Отправляясь на лыжную прогулку, сообщите своим знакомым и родным время возвращения домой и место, куда вы отправляетесь;

❗Зимой темнеет рано. Следует помнить: по статистике, движение в темноте на лыжах даже по ровной местности на 15% опасней, чем днем, а катание в темноте на холмистой местности – это верная гарантия получения травмы. Выбирайте для прогулки на лыжне только подготовленные обкатанные и освещенные лыжные трассы, или выберите время для катания в светлый период дня.

❗ Во время лыжной прогулки детей обязательно присутствие родителей или взрослых. Помните – родители несут полную ответственность за безопасность своих детей;

❗Желательно, чтобы загородные лыжные прогулки проходили в местах с устойчивой сотовой связью;

❗В нашей таежной республике лучше не отправляться на лыжную прогулку в одиночку, даже будучи уверенным в своих спортивных силах. Помните, что из лесной заснеженной чащи за вами могут наблюдать хищные звери;

❗Дистанцию и сложность лыжной трассы выбирайте по своим силам и опыту;

❗Во время спусков на лыжах с крутых склонов и холмов вы должны контролировать себя и средство передвижения в соответствии с крутизной склона, состояния снежного покрова, погодных условий и наличия препятствий, чтобы не создавать опасности для других;

❗ Если двигаетесь вниз по склону, выбирайте направление движения так, чтобы другие лыжники, которые находятся перед вами, были уверены в своей безопасности;

❗ Не останавливайтесь на узких участках и в местах, которые плохо просматриваются, на виражах и за деревьями, потому что лыжник, который спускается, вас не видит;

❗ При несчастном случае следует незамедлительно сообщить в службу спасения по телефону 112, оказать первую медицинскую (доврачебную) помощь пострадавшему;

Чтобы лыжная прогулка приносила только пользу и удовольствие, соблюдайте эти простые правила безопасности. Берегите себя и своих близких!